Ćwiczenia na świeżym powietrzu

/ 17 września, 2019/ Bez kategorii

Nasi mieszkańcy 2 czerwca 2018r wzięli udział w ćwiczeniach na świeżym powietrzu w pobliskim ,,Małpim gaju”. Pod okiem trenera personalnego odbyli najpierw rozgrzewkę, a później trener poinstruował naszych mieszkańców jak powinno się właściwie korzystać ze znajdujących się tam urządzeń do ćwiczeń, tak aby nie zrobić sobie krzywdy i odpowiednio wykonać ćwiczenie. Po odbytych ćwiczeniach na maszynach, przeszliśmy do ćwiczeń na matach.

Zostaw Komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*
*